野菜を使わないサラダ！？🥦🥕

みなさんこんにちは

ユリカです👩🏻‍🍳

サラダって野菜

ってイメージありませんか？

そんなことないんですーーー！

野菜ばかりだと、

パターン化して飽きが来るし、

ドレッシングだけでは

決まった味になってしまう🥲

ダイエットがあっという間に

苦痛になって、

三日坊主なんてことも、、、

そこで！

野菜を使わないサラダで

アレンジ自由でオシャレな

一品作りましょう〜

野菜を使わないサラダとは、、

フルーツ＋チーズ

です！！！

例を挙げると、

・キウイ🥝とオレンジ🍊

　　　　　　　　＋モッツァレラチーズ🧀

・バナナ🍌とブルーベリー🫐

　　　　　　　　＋カッテージチーズ🧀

　　　　　　　　　　　　　　　　　があります。

ハチミツやバジル、

オリーブオイルなどで

味付けするのがオススメです🐝

これで、楽しくオシャレに

食事を楽しみながら

ダイエットも

楽しく取り組めそうです🤍

今夜のサラダは

フルーツとチーズで

作りましょっ🥝🧀