罪悪感なく焼肉を食べよ〜😋

みなさんこんにちは、

ユリカです👩🏻‍🍳

焼肉食べるときって

どうしても罪悪感を感じずにはいられせんよね

確かに野菜や魚と比べるとカロリーは高いです

でも！焼くって

1番カロリーを抑えられる調理法

なんですよ！脂が落ちるから！！！

ちょっと罪悪感軽減されません？？笑

もっと罪悪感なく食べるには、、

1.焼肉の前にサラダを一皿食べる

→満腹感を与えて、食べすぎを防ぐ

2.白湯を飲みながら、焼肉を食べる

→白湯にはデトックス（消化を助ける）効果がある

3.タレはレモンを選ぶ

→レモンは脂肪の吸収を抑える効果がある

以上のような方法があります！！

今すぐポッカレモンを買って、

ストックしておきましょう〜🍋